照明ワンポイントアドバイスシリーズ№１「暗いあかり」～陰影礼賛～

こんにちは！

寒川町で高性能住宅を新築設計施工を

している工務店「すまい環境設計」です。

今回は照明ワンポイントアドバイス第１弾です！

谷崎潤一郎が「陰影礼賛」という本の中で

昭和初期の日本が西洋化に突き進む中

日本人独自の「美意識」や「情緒」「風情」

さらに「生活様式」そのものが変化し

失われていく事への憂いを述べています。

戦後の社会的背景をもとに日本の家庭

では家の照明が明るい事＝幸せの象徴

のような風潮がありました。

その中で生まれた「影・暗い」＝ 「悪」説

そしてさらに「暗い」＝ 目が悪くなる　説

実はこれには医学的な根拠がない事が明らかになりました。

目に悪いのは、明るいところと暗いところの極端な明暗差、

さらに極端に明るくする事も目の瞳孔が収縮して緊張状態が続き、

目が悪くなったり眼精疲労の原因となってしまいます。

影は物を立体的に見せてくれるので、

のっぺりとしたものから奥行感が生まれ、

空間を広く見せることも可能です。

上からの光のみ。空間にメリハリがない

光が上と下２方向に広がる。陰が出来ることで空間を立体的にみせる

夜は適度な暗さと陰があることで

仕事帰りのbarに立ち寄ったような

落ち着いた雰囲気の中で過ごす事ができ

日中の疲れを癒してくれると同時に

質の高い睡眠を得られるメラトニン

も分泌してくれるので

健康的な生活も得られます😊

暗いあかりは人の目にもやさしく、

身体にもやさしいあかりです。

ためしに食後から寝る前までの時間を

スタンドのやさしいあかりで過ごしてみてください。

秋の夜長、ぐっすりと眠れて次の日の目覚めが良くなりますよ！